昨日のランチ&一昨日・昨日のディナ－♪

昨日は良いお天気に恵まれ無事に子ども達の運動会が行われました

気温は低めでしたが、まだまだ日差しはきつく暑いくらい。

顔はしっかり日焼け止めをしていたのに首辺りはすっかり忘れていて真っ赤になっていました(￣□￣;)!!

下の子の団体演技は去年よりも動きが活発でしたが、まだまだ可愛かったです。

上の子は6年生と言う事で期待も大。

組立て体操は個人もグル－プも団体もどれもきまっていて、最高の演技でした。

私はやはりうるうるものでした。

涙しているお母様方もたくさん

よくぞココまで成長したものだ～と考え深いものがありました。

では本題に。

一昨日の晩ご飯は…

サンマの竜田揚げのサラダ☆ by HappyKoron
豚ミンチと玉ねぎの炒め物☆ by HappyKoron
☆ほうれん草のごま和え
☆さんまの骨せんべい
☆なすとわかめのお味噌汁

さんまを3枚に卸した時の骨は。身と同じように下味に浸けて片栗粉をまぶして揚げました。

とっても美味しいですしカルシウムも摂れますよ。

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昨日のランチは子ども達に作ったお弁当と同じ物を頂きました。

以前作った豆腐のハンバ－グをお弁当サイズに作って冷凍していた物を煮込みハンバ－グにしたり、2種類の卵焼きを焼いたりしました。

これを4人でいただきました。

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昨日の晩ご飯は…

☆筑前煮
☆南瓜の煮つけ
☆牛肉と野菜の炒め物
☆エビのチリソ－ス炒め
☆長芋のわさびじょうゆ和え
☆玉ねぎとわかめのお味噌汁

☆鳥の唐揚げ&うずらの揚げ物・切り干し大根は買っていただきました。

おっと忘れていました。

買っていただいた物がもう1つ

運動会の応援に義母・伯母2名・母がきてくれました。

母と伯母1名は終了後帰ってしまったのですが、義母・伯母は晩ご飯を一緒に食べました。

義母のお迎えのため義妹と姪っ子ちゃんもやってきて、大勢の食事となりました

一昨日も昨日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

今日は朝から雨です。

明日は子ども達の運動会。

お弁当の買い物行きたいのに～

でもお昼前に止んでくれたので無事に行けました

運動会の日のお弁当は親子別々に食べます。

我が家は徒歩数十秒の所に家があるので、帰って慌しく(ゆっくりは時間的に無理なんです)食べます。

以前は子ども達とは別で7人分必要だったので、カレ－ライスを作っていました。

ご飯はなんと1升炊いてたんですよ。

全部なくなることは無かったですけどね。

明日はお弁当のおかずプラス煮物です。

煮物はすでに作ってあります。

私はご飯を作るのが遅いので朝からでは間に合わないんです(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

下ごしらえもしたけれど間に合うのか心配いだ～

長女が小学校最後の運動会なので失敗は許されませ～ん。

そして明日晴れますように…

組体なのでどろどろは可哀想ですし。

きっと私は泣いてしまうんだろうな～。

毎年我が子が出てもいないのに感動して泣いてしまってます(￣Д￣；；

では本題に。

まずは昨日の晩ご飯は…

我が家のぶりの照り焼き☆ by HappyKoron
☆豚肉のトマト煮
☆大根とがんも煮
☆豆腐とわかめのお吸い物

いつもの事なんですが和物洋物バラバラな取り合わせです。

大根とがんも煮は子ども達が美味しい～って食べてくれました。

作り方は

冬瓜とがんもの煮物☆ by HappyKoronを参考にしてくださ～い。

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そして今日のランチは…

たっぷり作ったので昨日の残り物です。

トマト煮にはたっぷりキャベツが入っているのでGoodですよ。

昨日も今日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

今日は3年ぶりのお友達のお家におじゃまさせて貰いました。

今年の七夕に大阪の空中庭園展望台でPermanentFishの七夕ライブがありました。

当日ネットでライブ中継あったのですが、それをお友達が録画していたと聞き見せて貰いに行きました。

当日しかっりとライブを堪能してきましたが、画像で見ると又違った表情が見れて、新鮮な感じがしました。

この間ライブに行ってきたばかりなのに、またPermanに会いたくなっちゃいました～

ランチは外で食べ、おうちでお茶を頂いたのですが、外では話しにくいあれこれを聞いて、驚いたり、共感したり、羨ましく思ったりととっても刺激的な時間を過ごせてとっても楽しかったです。

では本題に。

今日のランチは…

  近くのカフェで日替わりランチを頂きました。

　☆鶏の唐揚げ
　☆酢の物
　☆煮浸し
　☆煮物
　☆お味噌汁

でした。

  家庭料理という感じでした。

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昨日の晩ご飯は…

我が家のぶりの照り焼き☆ by HappyKoro
キャベツと合いびき肉のピリ辛炒め☆ by HappyKoron
大根の葉っぱのふりかけ☆ by HappyKoron
☆きゅうりの海苔の佃煮和え
☆冷奴

キャベツと合びき肉のピリ辛炒めは、合びきを豚ミンチに、もやしをプラスしてつくりました。

おまけで今日のおやつは…

梨のミルクプリン☆ by HappyKoron
もちもち柔らかなみたらし団子☆ by HappyKoron

久し振りにおやつを作ってみました。

どっちもまあまあな出来かな～

昨日も今日もあ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ＆昨日のディナ－♪

昨夜は私が好きなアカペラの番組がありました。

ハモネプリ－グ見ましたか？

決勝に進んだチ－ムはもちろんお上手でしたが、私個人的にはタ－トルズの銀河鉄道999に感動しましたﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡

まるでプロのよう、この中から将来プロになる方もいるかもですよね。

こう言う素人さんのアカペラを見ると、PermanentFishさんの凄さがとってもわかります。

プロなので当たり前なんでしょうけど、でもホント凄いって

またライブに行きたくなってしまいました

では本題へ。

昨日の晩ご飯は…

鶏胸肉の唐揚げ・チリソ－ス和え☆ by HappyKoron
みんな大好きキムチごはん☆ by HappyKoron
きゅうりと長芋のわさびじょうゆあえ☆ by HappyKoron
☆なすのオイスタ－炒め
☆もやしのお浸し
☆豆腐とうす揚げのお味噌汁

なすのオイスタ－炒めは一口大に切ったなすを、多めのごま油で炒めオイスタ－ソ－スで味付けしました。

もやしのおひたしは、サッと茹でてかつお節としょうゆで和えました。

どちらもとっても簡単で美味しい1品です。

ちなみにご飯とお味噌汁以外は4人分です。

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今日のランチは…

すいません。

昨日の残りです。

ご飯6合炊いたんですが、お昼前でお茶碗3杯分残っているだけでした。

凄い食欲だ～

昨日も今日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

今日は1日秋晴れで気持ち良いお天気でしたね

私は半月ぶりのポスティングのアルバイトでした。

市の広報誌を配っているのですが、毎度ビビらされる事があります。

それは犬です。

今日も数匹の犬に吠えられました(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

ある1件のお宅では門の側にポストがあるのですが、入れようとした瞬間門まで突進してきました。

とっても背が高く耳も足も長い、日本家屋のお宅には不似合いな犬です。

あまりに突然現れたので危うく自転車から落ちそうに

こんな事は珍しくないのですが、何度経験しても慣れなせん(;;;´Д｀)

そして今回は久し振りにブル－になる事を言われてしまいました。

門にお家の方がいらっしゃったので直接渡そうとすると、

「ポストに入れといて、ありがとう。でもゴミになるから貰いたくないんやけどな～ぶつぶつぶつ…」

渡す前に口頭で広報ですと伝えたはずなのに、他の広告と同じように思われてしまったようです。

なんかへこみました

よっぽど「いらないんなら次から入れませんが」と言いたかったです。

私むしゃくしゃすると掃除したくなるんです。

なので4ヶ月ぶりにレンジフ－ドの掃除をしました。

あ～すっきり

では気を取り直して、昨日の晩ご飯から…

☆豆腐入りハンバ－グ
☆きゅうりとシラスの酢の物
☆スパゲティーサラダ
☆秋刀魚のお刺身
☆卵とわかめのお吸い物

豆腐のハンバ－グは合いびき肉の半分の量の豆腐を混ぜて作りました。

たくさん作って運動会のお弁当用に冷凍しました。

秋刀魚のお刺身は100円引きで298円(v^ー゜)ヤッタネ!!

夕方のお買い物はお得だわ(o-艸-o)

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そして今日のランチは…

☆ハンバーグカレ－

レトルトのククレカレ－に昨夜の残り物のハンバ－グをのせました。

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そしておまけ…

小3の息子が朝から作っていた物です。

これ何か分かりますか？

答えは　アンパンマン　だそうです。

納豆を一粒ずつのせていました。

時間がかかったのでご飯が乾燥してカピカピしてきてました(ﾟｰﾟ;

載せて貰うねんと張り切っていたので載せてみました。

昨日も今日もあ～美味しかった

ごちそうさまでした

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一昨日のディナ－♪

昨日は義父&ご先祖様のお墓参りでした。

朝から雨が降り出し、着替えや替えの靴もいるよね～と言いながら京都方面に出掛けました。

雨のお陰か渋滞もなくスム－ズに到着。

雨も上がり濡れずにお墓のお掃除が出来ました。

いつもお墓参りの後は桂の「仁左衛門の湯」と言うお風呂屋さんで昼食を取り、汗を流して帰ります。

ココで食べたランチは上手く写真が取れませんでした

☆木の葉丼と湯豆腐のキムチのせ

美味しそうだったんですが、湯豆腐はいまいちでした。

湯豆腐にキムチが入っているだけなので、お出汁の味もしませんし、何か物足りない湯豆腐でした。

夜は近所の回転寿司に行ったので、またまた写真は撮れずです。

今日のランチは久し振りにママ友達とランチでしたが、ブログの事は伝えていませんし、写真撮れませんでした

女同士のおしゃべりはホントに楽しいです＾＾

いくら時間があっても話は尽きません。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

そんな訳で今日は一昨日の晩ご飯を紹介します。

春キャベツと豚肉のしょうが焼き☆ by HappyKoron
☆簡単に☆もやしと桜海老の韓国風和え物(がるばんぞママさん・クックで検索)
☆秋刀魚の塩焼き
☆しめじ・まいたけのお味噌汁

がるばんぞママさんのもやしと桜海老の韓国風和え物はオイスタ－ソ－スとごま油が効いててとってもGood＾＾ｖ

秋刀魚は今年初です。

ダイエ－の創業祭で1尾78円と格安でした。

私は魚をキレイに食べるのが得意で、この日も残ったのは頭と骨だけ。

とっても気持ちいい～

あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

台風が過ぎ去り秋の風が漂うのかと思いきや大阪は夏に逆戻り？と言う暑さでした。

それでも少しずつ秋になっているようです。

今日は週1のヨガの日でした。

ついこの間まではクーラーなしでは出来なかったのに、今日は窓を開けて、中が見えるので障子は少し隙間を開けて閉めました。

それでもその隙間から心地よい風が。

合間にシャバ－サナという仰向けに寝転んで全身脱力するヨガをします。

あまりにも風が気持ちよく眠ってしまいそうでした

今日は開脚が多く股関節がちと痛いです。

明日は筋肉痛だろうな～(ﾟｰﾟ;

では今日のランチは…

☆焼きそば

いたって普通の焼きそばです。

今日の味付けはとんかつソ－ス。

たっぷりかけたからか、今日のは油っこいねと言われてしまいました。

これは油ではないんですけど…

これを食べて長女はお友達とお出掛け、長男は主人とお友達とスポッチャにいってしまいました。

そして私は気兼ねなくヨガに行けたと言う訳です

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昨日の晩ご飯は…

気疲れして何も作りたくなかったので簡単に！

☆クリームシチュ－
☆トマトとゆで卵のサラダ

サラダなんですけど、一応トマトがお花になっています。

きゅうりで葉っぱの形を作りました。

みるボンさんの
☆お弁当やサラダに☆きゅうりの葉っぱさん(クックで検索)

真似て作ってみました。

めっちゃへたくそ(￣Д￣；；

お花に見えますでしょうか？

昨日も今日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ・おやつ&昨日のディナ－♪

台風の影響か今朝も雨でした。

それでも降ったりやんだりを繰り返しています。

今日は半年に一度の検査の日でした

皆さんはMRIと言う検査をご存知ですか？

寝転んだ状態で体が筒の中に入り、磁気を使って頭部や体の内部の画像を見る事が出来るそうです。

半年前あるきっかけでこの検査を受けました。

そして全く予想すらしていなかった病が発覚しました。

その病の治療方法は

☆定期的に検査を受けての経過観察
☆手術

私は経過観察を選びました。

そして今日2度目の検査だったわけです。

初めに行った病院にお願いし、駅前の大きな大学病院を紹介していただきました。

なのでこの病院では初めての検査です。

朝からそわそわドキドキ落ち着きません。

予約は1時だったのですが早めに病院に着いたて、貰っていた地図を見ながら検査室を探しました。

でもグルグル回るだけですっかり迷子です。

通りかかった看護婦さんに教えてもらい、ぎりぎり到着する事ができました

受付には谷原啓介さん似の男前な方がいらっしゃいました。

検査服に着替えいざ検査室へ

言われるまま検査台に寝ると、私の頭部と身体は固定されて、筒の中に入っていきました。

すると…カンカンカン・ジジジと大きな音が鳴り始めます。

その音は頭の上で突貫工事をされているようです。

途中で何度か途切れたので、5,6枚取られたんじゃないかと思います。

私はMRIと言う脳を輪切りにした画像と、MRAと言う脳の血管が立体的に見える画像を取ってもらっているはずです。

動いてはいけない検査なのでこれが苦痛でした。

怖いのとうるさいのとで発狂したくなるので、好きな歌を頭の中で歌ってごまかしました。

検査後結果を聞くための予約を入れに行ったのですが、私の担当の先生は脳外科の教授先生なのでいっぱいです。

なので結果を聞けるのは1ヵ月後。。。

もっと早く聞きたければ飛び入りでいらっしゃいと言われました。

私の性格では早く！が希望ですが、大学病院の待ち時間は半端じゃなく長いので、今回は予約日まで待とうと思っています。

何も変化がないのが1番なのですが・・・

すいません。余談が長くなりました。

今日のランチは

☆ミートボ－ル丼

すいません。ミ－トボ－ルのせただけです。

作る気になれませんでした。

とにかくお腹に入ればいいと＾＾；

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

病院の帰りに駅前にあるジョフランのシュ－クリ－ムを買って帰りました。

中にカスタ－ドクリームがたっぷり入っていてめっちゃ美味しいんですヽ(*≧ε≦*)φ

人気のシュ－クリ－ムなので夕方には売り切れてしまいます。

いつも息子のお友達が遊びに来るので、たくさん買っておきました

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

そして昨日の晩ご飯は…

安上がりだけどうまい野菜の豚肉巻き☆ by HappyKoron
ブロッコリ－のカニかまあんかけ☆ by HappyKoron
トマトのオニオンドレッシングがけサラダ☆ by HappyKoron
☆にんじん・もやし・えのきのお味噌汁

野菜の豚肉巻きは焼肉のたれで頂きます。

こうすると子ども達がお野菜をいっぱい食べてくれるんです。

昨日も今日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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昨日のディナ－♪

今朝は雨が降っていましたが長引かずやんでくれました。

お天気悪いと洗濯物が乾きにくいですよね。

乾かすのも部屋干しになり困ります。

そんな日は部屋の一室にロ－プを張って、室内用の物干し竿も引っ張り出し、洗濯物を干します。

除湿機と扇風機で4時間程干すとパリパリに乾いています。

かなりの除湿力です。

その部屋物置状態でたんすが置いてあるんですげど、こんな事してたんす大丈夫なのかな～と心配

今朝は調子が悪く珍しくお昼前から2時間もお昼寝してしまいました。

3階が寝室なので横になったのですが、ずっとガタガタと音が鳴り家が揺れているんですｺﾜ━━━((；ﾟДﾟ))━━━!!

眠れたもんじゃありません

工事の影響がこんなに出ていたなんて

夜勤の旦那さんよくこんな所で眠れるな～と感心しました。

なので仕方なく居間に座布団を並べて寝ました。

そんなわけでランチは昨日の晩ご飯の残り物に。

昨日の晩ご飯は…

☆なすのまぜご飯(cafe-cafeさん）
☆鮭のちゃんちゃん焼き(tomobananaさん)
☆かぼちゃがおいしいサクサク簡単チヂミ(あいこっさん)
☆やられた-(>｡<)パンプキンサラダ(*なおみん*さん)
こちら全てクックさんで検索しました。

なすのまぜご飯は味噌と生姜相性がばっちりで私の大好きな味です。

鮭のちゃんちゃん焼きは味噌バターがお野菜にしみてうまうま～。

チヂミは分量が適量と書かれていて少々苦戦しましたが長女のお気に入りとなりました。

かぼちゃのサラダはお砂糖が入っていないのにとっても甘くって美味しかった～。

すべてよそ様のお宅のごちそうをいたたきました。

あ～美味しかった

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

今日は昼間とっても暑かったですね。

自転車でお出掛けして又、日焼けしたんだろうな～。

なかなか白い肌には戻れそうにありません(/□≦､)

夕方から空が灰色になり突然大粒の雨が降ってきました。

それからしばらくすると、

「雨のシャワ－浴びたみたい～」と全身ずぶ濡れで、娘ちゃんがテニスから帰って来ました。

テニスは雨のため中止になったそう。

先週は学校の運動会の騎馬戦の練習で腰が痛いと帰ってきてテニスお休みしたというのに…

では本題に

今日のランチは…

たち華と言うお店の懐石弁当をいただきました。

ママ友と行ったのですが、カウンタ－と個室があり、個室は掘りごたつ式になっていて、とっても居心地の良いお店でした。

お料理はお昼から超豪華

お刺身・てんぷら・煮物・きんぴら・だし巻き卵・白身魚の塩焼き（鰆かな?）

味は正直わかりませ～ん

美味しかったんですけど、ずっとおしゃべりに夢中で、お料理味わってませんでした

いいお値段だったのに勿体無い事をしました

美味しくないものはひとつもなかったので、美味しいんだと思います

お店の方ごめんなさ～いo(_ _)oﾍﾟｺｯ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

昨日の晩ご飯は…

簡単♪なすのミート焼き by minmin!（お友達のレシピで作りました）
牛肉・ごぼう・焼き豆腐の炒め煮☆ by HappyKoron
☆タモちゃんさんのクラッシュきゅうり（クックで検索しました）
☆えのきと卵のお味噌汁

なすのミート焼きですが、クラッシュきゅうりを作っている間オ－ブンの中を見ていなくて、気付いた時には焦げちゃってました。

でもとってもうまうま～ｖ

チ－ズがいいアクセントになっています。

皆さんも作ってみてね。

作り方はレシピ名をクリックしていただけたらわかりま～す。

昨日も今日も あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ＆昨日のディナ－♪

いつも拙い文章の私のブログにお越しいただきありがとうございますo(_ _)o

見ていただけるだけで幸せです

少しずつ台風が接近しているようですが、今日はとっても良いお天気です。

爽やかな風が心地よく快適

がしかし！いつもにも増して解体工事の音がうるさくてテレビの音も聞こえません。

かといって窓を閉めると暑いし…

早く終わって欲しいよ～

まずは昨日の晩ご飯から…

HappyKoron家の手巻き寿司☆ by HappyKoron

cookpadと言うお料理サイトでミツカンの米酢と寿司酢のモニタ－プレゼントに応募して見事に当選しました～(v^ー゜)ヤッタネ!!

ただしオリジナルレシピでコンテストに応募するのが条件です。

まだコンテストの応募は始まっていませんが、早速作ってみました。

お題は「我が家の手巻き寿司｣です。

Koron家も時々手巻きをしますが、お刺身は高いのでそれ以外の具材が多いのが特徴です。

でもよ～く見るとお弁当のおかずのようでした

でも巻いてみると…

 

まあまあでしょっ

たくさん具材を作ったのでたっぷり余りました。

旦那さんが夜勤だったのでお弁当に詰めて持っていってもらいました。

可哀想～なんて言われそうですが勿体無いですもんね

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

そして今日のランチは…

☆ハマチ丼

昨日のハマチのお刺身をそのままでは食べられないので、お酒と醤油を垂らしてレンジでチン！

千切りしたレタスの上にのせて、生姜じょうゆをまわしかけていただきました。

昨日も今日 あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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昨日のランチ・ディナー＆今日のランチ♪

ココ最近お出掛けが多く昼も夜も外食が続きました。

なので久し振りの更新です。

先日はアサヒビ－ル工場の見学＆試飲に行ってきました。

ビ－ルが苦手な私はクリ－ミ－な泡だけ試飲させていただき、残りは旦那様に。

詳しくはこちらを覗いてみてください。

では本題に

昨日のランチは…

☆盛岡冷麺

初めて見る麺でした。

白くて「これゴム？」と言うような手触りで、茹でてもかなりの弾力で噛み切れない～(ﾟｰﾟ;

いったい何で出来ているんだろうと材料を読みましたが、特別な物は無かったです。

盛岡の方はいつもこんなに弾力のある麺を食べられているんでしょうか？

とっても顎が鍛えられそうです

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

昼間はライブだったので、朝のうちにある程度夕食を作って出かけました。

そして昨日の晩ご飯は…

☆シイラのムニエル(レモンバタ－ソ－スで頂きました)
根っこの野菜と鶏肉の炒め煮☆ by HappyKoron
とってもヘルシ－な豚キャベツの煮びたし☆ by HappyKoron
☆豆腐とうす揚げのお味噌汁

シイラは初めて食べました。

とっても淡白で美味しかったです。

豚キャベツの煮びたしはキャベツにおだしがしみてとっても美味しいんです。

この中にうどんを入れても美味しいんですよ。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

そして今日のランチは…

実は外食です。

旦那様に昨日から行こうと言われてまして、4人で行ってきました。

CoCo壱番屋のエッグオムカレ－です。

初めて食べました。

具が無いんですね～。

でも味は良かったですよ

昨日も今日も あ～美味しかった

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PermanentFishのライブに行ってきました♪

私が大好きな　PermanentFish　のライブに行ってきました
　　　　　　　　　∟ホームペ－ジを開くとPermanの曲が流れていますよ。　

アカペラ男性ボ－カルグループの5人組です。

左から

KAZZ(ボイスパ－カッション)
Takeshi(Lead&Chorus)
Tosea(Lead&Chorus)
Shunsuke(Lead&Chorus)
Takaaki(Bass)

 

今年の1月にマイカル茨木で運命の出会いをしました。

イベントライブで来られていて、私は偶然買い物に。

どんなもんか見てみるか～と軽いノリで会場へ

一瞬で心を奪われました。

一瞬で恋に落ちました。

一瞬でPermanの虜になりました。

それからは出来る限り、イベントライブには足を運んでいます。

定期ライブは、遠いのと時間が遅いのとで、子持ちの主婦にはかなわぬ夢

昼間のライブだけは行くぞと決めているので、久し振りに参加できました(v^ー゜)ヤッタネ!!

アカペラ尽くしと思いきや、ミニお芝居があり、あなたはお笑いを目指しているの？

と言うくらい面白かった～。

唄はどの曲も、魂を込めて歌いますとおっしゃった通り、心に響く唄ばかりでした。

最後の方はめっちゃノリノリの曲でPermanと会場が一体化して感動で涙が溢れそうになりました。

今回は新曲も披露され、来春発売予定のCDがとっても楽しみになりました。

夏休み中に溜まったストレスが一気に解き放たれた気分です。

ライブって本当にいいもんですよね。

今の私には生きる活力源です。

今日のランチ＆昨日のディナ－♪

今我が家の前では、元学校の解体工事が行われています。

今日は側を崩しているのでとっても賑やかです。

7月から建物の上から順にガ－と壊して、全体が終わったら真ん中あたりを、そして今下の方が崩されています。

上の方の時は大きな音と共に 地震？と勘違いするような振動が…

そしてずっと困っているのが砂埃です。

始めの説明では足場を建物より高くするので大丈夫ですと言っていたのに、崩したしりから足場を壊し、場所によっては鉄骨とコンクリ－トが見えている状態です。

なので砂埃が凄くて、場所によっては窓を開けられません。

布団が干せるのも日曜日だけ…

あと1ヶ月もすれば更地になりそうですが、今度は別の大きな工事が始まります。

水路を無くして道路にするそうです。

小学校のまん前なので、事故(いろんな意味で)が起こらないかとっても心配です

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*

では本題に。

今日のランチは…

☆Sugakiyaのラ－メン
☆赤飯風味のおにぎり

Sugakiyaのラ－メンご存知ですか？

大型ス－パ－のフードコ－トで見かけるラ－メン屋さんです。

私が高校生の頃から時々食べていました。

魚のお出汁が珍しくってとっても美味しいんです。

それがインスタントラ－メンで売っていました。

久しぶりにSugakiyaの味を堪能しました。

赤飯風おにぎりは最近コマ－シャルで見かけて、とっても気になっていました。

本当にお赤飯みたいで美味しかったです。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

そして昨日の晩ご飯は…

えびのチリソ－ス炒め☆ by HappyKoron
☆簡単おつまみビ－ルが進む黄金コンビ(クックで検索しました)
☆ちゅるるんヘルシー糸こんオイマヨサラダ(クックで検索しました)

私は晩酌しないのでおかずとしていただきましたがご飯にも良く合いましたよ。

糸こんは煮物か炒め物でしか食べた事がなく、とっても新鮮でした。

あ～美味しかった

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今日のランチ&昨日のディナ－♪

今朝はちょっと棚を整理しようと(3段BOXの1つ)皆出したのですが、その中に読み忘れていた漫画が…

実は少女マンガに1年ほど前からハマッていて、月に2冊買って読んでいるのですが、最近は忙しくて読み忘れていました。

「まずはこの漫画を読まなければ片付かないわ」

と思った私は読書タイムからスタ－ト

漫画を読むときの集中力はかなりなもので、10時過ぎに読み始め気づけば11時半を回っていました。

漫画は整理出来たけれど、片付けは中途半端で買い物にも行けず(￣Д￣；；

読書の秋って言うし、こんな日も有りかな～

　　　　　　　　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

まずは昨日の晩ご飯から…

ゴ－ヤとなすの炒め物☆ by HappyKoron
ビ－フンと野菜の炒め物☆ by HappyKoron
☆鯖の塩焼き
☆卵とえのきのお吸い物

旦那さんが仕事から帰ってきて、「今日は会社の飲み会やって忘れてたわ～」とお風呂に入ってすぐに出掛けてしまいました。

なので3人での夕食です。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

そんなわけで1人分おかずが残ったので今日のランチは必然的に…

☆ゴーヤとなすの炒め物丼
昨日のビ－フン・お吸い物です。

鯖の残りは身をほぐし醤油と和えご飯に混ぜ込みました。

その上に炒め物をのせました。

この取り合わせとってもGoodでした。

あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ＆昨日のディナ－♪

今日は歯医者の日でした。

虫歯の治療は3ヶ月ほど前に終わったのですが、歯茎の状態が良くないとの事で、毎回歯磨き指導なるものと歯石取りをしてもらっています。

この歯石取りが痛くって大の苦手

いつも口を開けたままイタイイタイと訴えています

今日もいつものコ－スで終わると思いきや機械を当てられ虫歯のチェック

1ケ所何年も前から黒っぽくなっているのですが、どうもそこがとうとう虫歯になったようなんです。

下の前歯で普通は虫歯が出来にくい場所らしく、おやつに何を食べているかチェクされてしまいました(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。

次は虫歯の治療で行きます

麻酔がキ－ンって音が怖いよ～

では、今日のお昼ごはんは…

☆ウインナ－丼

 

子ども達に朝食用に作った物をご飯にのせていただきました。

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そして昨日の晩ご飯は…

ヘルシ－で美味しい炒り豆腐☆ by HappyKoron
☆もやしのお浸し
☆スルメイカのしょうが焼き( ヒイカと新玉ねぎのしょうが焼き☆ by HappyKoron参照)
☆きゅうりとミニトマトのカレ－マヨ和え

昨日の晩ご飯にはお肉がありませんが、とっても満足感のあるおかずでした。

あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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今日のランチ&おやつ・昨日のディナ－♪

今日は秋とは少し離れた暑い1日となりました(ﾟｰﾟ;

まだまだアイスコ－ヒ－がやめられそうにありません。

ホットコ－ヒ－を飲みながら、ほっこり出来る日は当分お預けのようです。

今日のランチは…

☆ささみの親子丼( 我が家の親子丼☆ by HappyKoron参照)

鶏もも肉の変わりにささみを入れました。

あっさりした1品です。

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今日は久しぶりにケ－キを作るぞとお昼ご飯の後早速開始

いつもと違う作り方で挑戦です。

材料はたくさんいただいた梨・ホットケ－キミックス・砂糖・卵・バタ－です。

それらを炊飯器の中に入れてスイッチON

1度では出来上がらなかったので、もう1度ピッ

そして出来上がった物は…

炊飯器って形ですよね。

蒸しパンに近い食感でした。

梨は予めお砂糖で炒めて味をしみこませていたので、甘くていい感じに仕上がりました。

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昨日は一日中忙しくおかずを作る時間が無く、前日のカレ－の残りです。

とんかつだけ用意して…

☆カツカレー
☆ブロッコリーのサラダ

とんかつは近くのス－パ－で2枚で￥398

4人で分けていただきました。

昨日も今日もあ～美味しかった

ごちそうさまでした

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一昨日&昨日のディナ－・昨日のランチ♪

慌しい週末が終わり、今日は半月ぶりのアルバイトの日。

その後木曜日に入院した弟のお見舞いに。

病院へいくのに、祖母が住んでいた頃(私も4歳まで住んでいました)会いに行くのによく通った道を、10数年ぶりに歩きとても懐かしくなりました。

私が小さかった頃近所のけんちゃんと2人して消え、もう少しで警察に届ける所だったと言う話をよくされました。

そして見つかったのが、この病院が建つ前に建っていた大学だったそうです。

今日歩きながら、ふと思い出しました。

では本題に

一昨日の晩ご飯は…

☆豚肉とお野菜の塩ダレ炒め
☆キャベツ入りメンチカツ(クックさんで検索しました)
☆きゅうりとちくわのねぎだれ和え（たれは ヘルシ－なもやしと豚しゃぶのサラダ☆ by HappyKoron 参照)
☆ホッケの塩焼き

キャベツ入りのメンチカツは、ダイエット中だけど揚げ物食べたい！ってときにお進めです。 

200gの合いびき肉で12個分のメンチカツ作っちゃいました

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そして昨日のランチは…

☆そうめん

   

子ども達は姪っ子の両親と祖父母さんと一緒に、近所のスポッチャへ連れて行ってもらいました。

なのでランチは手抜きです。

本つゆに玉ねぎのスライスを煮込んでそうめんつゆの出来上がり。

ササッといただきました。

子ども達が居なくなった我が家はとっても静か。

お昼寝したい気分でしたが、家事が残っているので断念

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先日タコスのトルティ－ヤを作った時にナンが食べたいと思ってしまいました。

そして昨日の晩ご飯は…

☆カレー
☆野菜サラダ
☆ナン(クックさんで検索しました)

生地をコネコネして少しやすませていると…

｢ご飯食べに行くけど一緒に行かない？」

とお誘いの電話が。

そろそろ焼こうかと言う時だったので、残念ですが丁重にお断りしました

ナンはフライパンにバタ－を溶かして焼きました。

旦那さんは仕事で帰りは11時半だし、久しぶりの1人ご飯になりました。

焼きたてのナンはフワフワして美味しかった～。

残りは今朝温めて食べたのですが、油がまわっていてちょっと今一でした

次はオ－ブンで本格的なナンを焼いてみよ～っと

一昨日も昨日もあ～美味しかった。

ごちそうさまでした

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今日のモ－ニング&ランチ&昨日のディナ－♪

朝晩涼しくはなりましたが、まだまだク－ラ－とは離れられない生活が続いています。

ク－ラ－は苦手で極力入れない生活を心がけています。

たとえ38℃あっても湿度が低ければ我慢できるのですが、30℃しかなくても湿度が高ければかなりきつ～い

1番暑い時間に熱い作業をして気を紛らわすと言う生活をこの夏は実行してきました。

でも今夜もク－ラ－無しでは眠れそうに無いようです。。。

まずは昨日の夕食から…

☆タコス(具はミンチ炒め・唐揚げ・レタス･トマトです。トルティ－ヤはクックさんで検索し作りました。)
☆冬瓜のマ－ボ－風(クックさんで検索)
☆豆腐と長ねぎのお吸い物

今年の夏祭りの出店で初めてタコスを食べました。

それからずっと作ってみたいと思っていて、輸入食品のお店でタコスの素の様な物を見つけチャレンジ

トルティ－ヤは近所のス－パ－で売っていましたがいいお値段だったので、自分で作る事に。

ちょっと硬かったけれど、すご～く美味しかったです

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今日の朝ごはんは…

☆タコス丼

炒り卵を加えて丼にしました。(写真なぜか小さくなりませんでした)

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最後に今日のランチは…

さっぱりでほんのり甘いオムライス☆ by HappyKoron

   

お泊りしている姪っ子ちゃんに大好評で、「おかわりある？」と言われ嬉しかったです。

あ～今日も美味しかった。

ごちそうさまでした

今日のランチ&昨日のディナ－♪

大阪は夜から雨が降り出しました。

気温はそんなに高くは無いようですが、湿気でムシムシします。

今夜は寝苦しそうだな～

今日のお昼は食べる物が無かったので、冷蔵庫にあるものでパパッと作りました。

今日のランチは…

超簡単！冷奴丼☆ by HappyKoron

ついついお昼は丼になってしまいます。

たっぷりのしょうがじょうゆを豆腐に絡ませてご飯の上に。

簡単だけどうま～い

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昨日の夜はダイエット中の娘のためにヘルシ－メニュ－を

組み立て体操でお友達の上に乗らなくてはいけないらしくやせなきゃ～と言っています。

その割りにお菓子もド-ナツもペロリ。

そして昨日の夕食は…

ヘルシ－な和風ロ－ルキャベツ☆ by HappyKoron
☆牛肉ともやしのたれ炒め
☆焼き高野豆腐 とろ～りあんかけ

牛肉のたれ炒めは、焼肉のたれで炒めただけです。

これは4人分、他は1人分です。

ヘルシ－ではないですが、1人分は少ないので大丈夫かと…

今日も昨日も あ～美味しかった。

ごちそうさまでした

今夜は姪っ子ちゃんがお泊り。

明日はどんなお昼ご飯作ろうかな～

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一昨日と昨日のディナ－♪

昨日は朝から久しぶりに子ども達の部屋の片づけをしました。

長女は私に似て物が捨てられないタイプ

机の下から上まで物で溢れ、部屋の置ける所全てに長女の物が…

あまりの汚さにその部屋に立ち入るのも嫌だったのでとうとう私が片付けてしまいました。

その後も忙しくて昨夜は眠気に耐えられず更新が出来ませんでした

では、一昨日の夕飯は…

ブロッコリ－のカレ－マヨ炒め☆ by HappyKoron
冬瓜とハマチの煮物☆ by HappyKoron
☆さつまいもとりんごの甘煮(レモン汁と砂糖で煮ました)
☆冷奴の鯵のっけ盛り(昼の残りの鯵です)
☆アボカドの納豆和え

最近アボカドの種を育てる と言う物に興味深々で、私も挑戦してみたくなりました。

でも、アボカド苦手なんです

なんか美味しい食べ方はないか教えていただき、一部チョイス

そして出来た物がこれ

納豆でごまかされて問題なくいただけました。

ごまかしちゃいけないんでしょうが…

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そして昨日の夕飯は…

ヘルシ－なもやしと豚しゃぶのサラダ☆ by HappyKoron
ポテトときのこのキッシュ☆ by HappyKoron アボカドとミニトマトのサラダ☆byHappyKoron

昨日も苦手なアボカドの残りをいただきました。

普通のトマトがなかったので、ミニトマトをスライスして、アボカドと一緒にいただきました。

トマトの酸味で見事ごまかせました

もやしと豚しゃぶサラダはおもいっきりTVで森三中の村上さんが作っていた物をアレンジしました。

あ～美味しかった。

ごちそうさまでした

今日のランチ&昨日のディナ－♪

今朝はあいにくの曇り空でしたが、午後からお天気回復！と思ったのに夕方から雨でした。

夕日が出て空も明るくきれいな色をしているのに、ぽつぽつと雨が…

変なそして移り変わりの速いお天気でした。

子ども達の給食が始まり、何も作らんとこうと思っていたけど、食べる物がなく作る羽目に

ス－パ－をうろうろしていたら、100円引きの鯵のお刺身を発見

これでランチは決まり

そして作った物は…

鯵でおいしい丼☆

野菜がないのでつまも使いました。

つまとお刺身をねぎとたっぷりの生姜醤油で和えてご飯の上に。

ん～うまい

そして昨日の夕食は…

☆なすとピーマンの生姜味噌炒め(お友達のminminちゃんのレシピです)
☆簡単！てりてりチキンスティック(クックで検索しました)
☆野菜サラダ
☆玉ねぎとわかめのお味噌汁(写真は載せていません)

よそのお宅のご飯はどうしてこんなに美味しいんでしょう。

あ～今日も昨日も美味しかった。

ごちそうさまでした

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昨日のディナ－♪

我が家の子ども達の学校は2学期制で、先週から学校が始まりました。

そして今日から待ちに待った給食が始まりました。

そんな訳でランチ作りから開放されました～(=´∀｀ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ランチのアップはかなり減ると思いますが、自分用に作った時は載せたいと思います。

そして昨日の夕飯は…

☆豚とジャガイモの生姜醤油炒め(クックさんで検索しました)
☆もやしと卵の炒め物(レシピにはニラが入っています)
☆ピーマンのおかか炒め
☆豆腐とわかめのお味噌汁

☆ピーマンのおかか炒め

まだレシピはアップしていないのですが、私が好きなおかずです。

おつまみにもなるんじゃないかな～。

飲めないのでたぶんですが…

ごま油で炒めて、塩コショウ・味の素・しょうゆで味付けしかつお節を振り掛けるだけ

簡単なので一度お試しあれ

あ～美味しかった

ごちそうさまでした

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